-
Dýchání: Nejzásadnější životní činnost, kterou možná děláte špatně
Zdravotní komentář o možném řešení i závažných problémů pouhou změnou v dýchání... Nejlepší bývá pomalé, rovnoměrné dýchání nosem, ale existuje celá řada dechových technik, které můžete použít za různých okolností. Nadpisy v článku: Bránice versus...
- Typ: Článek
- Možnosti kategorie: Dýchání
-
Oxygen Advantage – metodika zdravého dýchání pro fyzicky aktivní (5PZ.cz)
5PZ.cz = 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ Co je Oxygen Advantage? -- Jedna technika – 14 cvičení. Jedná se o Trénink funkčního dýchání a Simulaci výškového tréninku, což vede k efektivizaci kvality dýchání. Měření kvality dechu: Test hladiny kyslíku v těle (BOLT neboli...
- Typ: Článek
- Možnosti kategorie: Dýchání
-
Co se v rozhovoru dozvíte: Vysvětlili jsme, co je funkční dýchání a proč je naprosto zásadní pro fyzické i psychické zdraví, kvalitní spánek, soustředění a regeneraci organismu. Detailně jsme popsali rozdíl mezi dýcháním nosem a ústy a ukázali, jak...
- Typ: Článek
- Možnosti kategorie: Dýchání
-
Transformační MEDITACE do nového roku | Ester Kozlovská u Lukavce
Dýchací meditace, které mohou uklidnit mysl, pomoci zdravotně atp. Praktická část na tři druhy dýchání začíná od 3:45 min. Ester je milá a jemná žena, která svou činnost prezentuje na webu: https://breathworkmeditace.cz
- Typ: Článek
- Možnosti kategorie: Dýchání
-
Změň svůj dech a začnou se dít věci - Rosťa Václavek (Příznaky transformace)
Rostislav Václavek - Rosťa - je živoucím důkazem, že nádech a výdech v kombinaci se správnou technikou a vědomou pozorností dokáže zázraky. Život mu změnilo setkání s otužováním a ozdravnými dechovými technikami, dnes sám pořádá (nejen) dechové...
- Typ: Článek
- Možnosti kategorie: Dýchání
-
Změň svůj dech a začnou se dít věci | Rostislav Václavek - Meltingpot 2022
Rostislav Václavek - Rosťa - je živoucím důkazem, že nádech a výdech v kombinaci se správnou technikou a vědomou pozorností dokáže zázraky. Život mu změnilo setkání s otužováním a ozdravnými dechovými technikami, dnes sám pořádá (nejen) dechové...
- Typ: Článek
- Možnosti kategorie: Dýchání
